Tembakan lay-up adalah salah satu teknik paling banyak digunakan dalam basket. Ini teknik tidak semudah seperti yang terlihat, dan banyak pemain menjadi bingung dengan gerak kaki dan shooting off dengan kaki yang benar. Tujuan keseluruhan adalah untuk mengarahkan ke arah keranjang dan skor dari papan itu.

Cara lay up

– Menggiring dari sisi pengadilan.

– Pegang bola ketika Anda dua langkah dari pinggirannya.

Cara lay up

– Jika Anda mendekati dari kanan dan kanan tangan, mengambil setengah langkah dengan kaki kanan, kemudian mengambil langkah panjang dengan kaki kiri dan menggunakannya sebagai dasar untuk melompat kaki Anda.

Cara lay up

– Di bagian atas lompatan Anda, roll bola dengan tangan bidikan Anda.

– Bola harus dilepaskan ketika lengan penembakan dan tangan berada pada peregangan penuh.

Cara lay up

– Cobalah untuk meletakkan bola pelan ke backboard dan tekan pojok persegi panjang.

– Belajar menggunakan tangan baik dengan mendekati bakul itu dari sisi yang berbeda.